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自己 一、你问我答 （1）青春期变声怎么办？ A：1．挤压盐水。
盐水漱口2．口腔按摩。
自我按摩。
由家长进行口腔按摩。
3．使用药物进行口腔冲洗。
如商品名氯己定，也叫洗必泰。
4．使用外擦的药物。
5．其它办法。
B：1．冷敷。
冷水毛巾敷面2．按摩3．蒸气吸入。
4．呼吸咽部。
5．药物。
二、相关习作 （一）、学会与人交往体会：《我交往的朋友》 有六个人在学校都认识，关系都很好。
可最近发生了一件小事，让他们六个人从原来的抬头不见低头见到如今变的只看不说，双手紧握，气氛变得十分紧张。
“铁兄弟”之一，瓦塔。
瓦塔对我们“铁兄弟”的评价很低，这让所有的六个人都很气愤，叫他下课到操场去写500字的检讨。
在以后的日子里，我觉得我们彼此都在怀疑，瓦塔是这样的一个人吗？四男一女的队伍，好像在渐行渐远，分离，变成了六个人的心情。
原来最铁的兄弟，也渐渐疏远了，在互相的眼中，只剩下一层隔膜。
此后的几天，“铁兄弟”中的三个人，总会跑去向瓦塔打听，有关瓦塔的消息，而瓦塔则只字不提自己，甚至对我们“铁兄弟”的关心也不以为然。
为此，为了看清瓦塔，瓦塔故意在课堂上调皮捣蛋，惹我们老师生气，让我们“铁兄弟”对他没办法，从而瓦塔也加入了我们“铁兄弟”的独立行列中，渐行渐远。
有时，我们也曾一起讨论，瓦塔是个怎么样的人，在讨论时，瓦塔的声音如梦魇一般，让我们难以忍受。
瓦塔就是这样性格，做事不记忆、没感觉，常常忘记许多东西。
而我们“铁兄弟”也直接总结他的性格是“三大公式、三大字典”。
“三大公式”——“不用常说谢谢，不用常道歉，不用常说对不起。
”“三大字典”——“活”，“蠢”，“胖”。
我们也不免自嘲自己要与这样的人做一辈子的兄弟，真是罪过。
我们也曾为找不出瓦塔这个人而生气，也曾为想不出如何留住瓦塔而迷茫四野。
瓦塔是我们大家都认识的，但又感觉好像什么都没有了，只是认识，仅此而已。
虽说人要活在世上与人沟通外还要与自己沟通，