母乳喂养知识有哪些？母乳喂养期间能喂水吗？

　　你好，首先解答你的第一个问题？

　　母乳喂养的知识：

　　1、产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳

　　初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。

　　婴儿出生后第一口食物应是母乳，有利于预防婴儿过敏，并减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。

　　此外，让婴儿尽早反复吸吮乳头，是确保成功纯母乳喂养的关键。

　　婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少3天内的代谢需求；

　　开奶过程中不用担心新生儿饥饿，可密切婴儿体重，体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。

　　温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。准备母乳喂养应从孕期开始。

　　2.正确的哺乳姿势

　　哺喂孩子的时候，坐着喂奶是首选哦~

　　比较推荐的方式是摇篮式

　　就是用与乳房同侧的手臂的肘关节内侧支撑住孩子的头和颈部，

　　孩子的腹部紧贴住你的身体，

　　然后两一直手的拇指在上方、其他4个手指在下方拖住乳房，

　　注意要将手指保持在乳晕外侧，

　　围绕在乳头周围较深颜色的皮肤。以免影响宝宝的吮吸。

　　3.母乳不够怎么办？

　　母乳是宝宝最好的食物。

　　但绝大多数妈妈生完孩子不可能马上就有母乳，怎么办？

　　其实，刚出生的孩子不需要马上喂奶，

　　因为婴儿出生时，体内有一定的能量储备，

　　可以满足他至少3天 的代谢需求。

　　而且，妈妈在分娩后7天内分泌的初乳虽然量少，

　　但新生儿的食量很小，初乳完全能够满足他的需求。

　　另外，只要新生儿体重下降不超过出生体重的7%，就应该坚持纯母乳喂养哦~

　　这有助于预防宝宝添加配方粉后出现的牛奶蛋白过敏。

　　4.按需喂养时，怎么判断宝宝吃没吃饱？

　　相信大家都听说过“按需喂养”这个概念，

　　也明白这是最符合宝宝生长发育需求的一种科学喂养方法。

　　但是呢，按需喂养时，是需要以宝宝的“饥饿”为标准的，

　　可对于很多新妈妈来说，

　　因为缺乏经验，加上宝宝还不会说话，

　　没办法明确表达自己的需求，

　　所以就很难准确判断孩子是否真的饿了。

　　那孩子饿的时候，除了哭，还会有什么信号呢？

　　其实最主要的，还是总结和摸索孩子的吃奶规律。

　　而要想做到这一点，就需要家长平时多观察、勤记录。

　　比如开始哺乳初期，就在每次哺乳时，

　　把哺乳的时间点、时长等等数据用手机的记录功能记下来。

　　5.怎么保证母乳的质和量？

　　身处哺乳期的妈妈们，最的可能就是母乳的质和量了，

　　于是总会想尽各种办法来增加奶量和提高母乳质量。那怎么才能做到这两点呢？

　　其实在最新出版的《中国居民膳食指南》里，

　　关于哺乳期妈妈的膳食有非常科学的推荐，总体来说需要掌握五个要点：

　　①增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐。

　　②保证哺乳期食物种类多样但不过量，重视整个哺乳期营养。

　　③保证心情愉悦，睡眠充足。

　　④坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重。

　　⑤妈妈们应该忌烟酒，避免浓茶和咖啡

　　以上是关于母乳喂养的一些知识，希望对你有用，接下来回答第二个问题，母乳喂养需要喂水吗？

　　母乳中的含水量高达88%，完全能够满足6个月以内宝宝对水分的需求，不需要额外添加水。宝宝每天排尿不少于6次，尿液呈淡黄色，就说明体内有足够的水分。宝宝的胃那么小，如果喝了很多水，哪还有地方装母乳呀？水喝多了，是会影响宝宝奶量的。

　　6个月以后的宝宝可以在两顿奶之间，或者奶与辅食之间喂些水。

　　以上就是我的全部回答了，希望对你有用