和男朋友冷静期间需要做什么

情感咨询

  你好,很高兴为您解答。这个时候应该冷静下来思考一下两人之间的问题,是否有矛盾,然后做出相应的决定。如果觉得还爱他就等着,不过也要注意自己的安全。
病情分析:你好!根据你所描述的内容来看,男朋友跟你提出分手,可能与你们平时的感情没有处理好或者说你对于他缺乏信任导致的。指导意见:建议放松心态,保持乐观情绪,多和家人、朋友沟通交流,释放宣泄内心的压力和烦恼,不开心的事情不去想它,可以找朋友倾诉,也可以到户外散步,参加一些集体活动,转移注意力,减少不良刺激,作息时间要规律,早睡早起,适当锻炼身体,饮食清淡营养均衡。

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