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四、注意事项 做好肠道功 功课更敬业 想要达成肠道健康这件事情，不是只靠平时用水果蔬菜保养就能达成的。
从生活起居习惯到体育运动都是需要备战准备的项目。
而就算是做到了以上的功课，如果没有从根本上解决肠道菌群失调的问题，所有的努力可能都会白费。
想让肠道内就有数以亿计的胃肠蠕动小助手，拥有一个健康的肠道环境，还得从理解疾病的根本原因，选择适宜的精准调理方案入手，才是更高效、更长期、更经济且没有副作用的消除致病原因的办法。
进行胃肠道功能检测，检查是否有肠道菌群失调 在本次会议上，两位专家传达了肠道菌群的两种新概念和四种新指标，分别是肠道菌群 dna 水平和数量检测、功能性核酸内容，以及现场演示肠道菌群测定所得到的真实数据。
这两种新概念的介绍，不管对胃肠道健康的精准预测，还是后期调理修复，都能起到极其关键的作用。
基本全部转达了 毕竟，在多项新医疗中国战略的医疗环境中，唯有肠道健康，是很容易被忽略的存在。
但是相信在不久的将来，在科学的有指导的健康调理中，饮食习惯问题、个人卫生习惯问题等，注意事项将变成与饮食习惯并驾齐驱的一个必备。
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